Dormire bene e per il giusto tempo consente al nostro cervello di liberarsi dalle tossine e restare attivo e lucido il più a lungo possibile. Questa è la scoperta fatta da un team di ricercatori della University of Rochester Medical Center (URMC) e pubblicata sull’autorevole rivista Science. Lo studio apre nuove prospettive per la lotta a malattie degenerative come l’Alzheimer, caratterizzate proprio da un accumulo di sostanze tossiche nel cervello. Stando a quanto pubblicato su Science, il sistema idraulico del cervello, deputato a lavare via le tossine, sarebbe dieci volte più attivo e quindi efficace durante il sonno piuttosto che nelle ore di veglia.
Mai detto non fu più sconfessato: “Chi dorme non piglia pesce!”. Diciamo piuttosto che chi dorme e lo fa bene, è più pronto di altri per pescare nel grande mare della vita.
Antonio Curci – curci@radiomadeinitaly.it