Letteralmente con “psicoterapia” si intende “trattamento della mente”. Può essere più correttamente intesa come “trattamento attraverso la mente”, perché altrimenti si ricondurrebbero alla psicoterapia tutte le attività psichiatriche. La psicoterapia indica ogni uso intenzionale e strutturato della relazione tra terapeuta e paziente per aiutare quest’ ultimo a cambiare o comprendere meglio se stesso. Solitamente si precede parlando, da cui l’ espressione di “terapia verbale”, ma esistono anche approcci in cui le parole non sono l’ elemento centrale ed altri in cui il dialogo è solo interiore.
Ci si rese conto quasi subito che la psicoanalisi poteva offrire ben più che della naturale e distante analisi dell’ inconscio proposta da Freud. La psicoterapia ha molte caratteristiche in comune con la vita normale. Infatti, ognuno di noi cerca di aiutare gli amici ed i familiari, porgendo loro il proprio sostegno e lasciandoli sfogare quando vi è qualcosa che li disturba.
Basti pensare che molti medici all’ interno dei manicomi passavano ore conversando con i pazienti, sperando di essere loro di conforto per calmarli e riportarli alla ragione. Una sorta di approccio psicoterapeutico.
Nella vera e propria psicoterapia c’ è un accordo chiaro ed esplicito, simile quasi ad un contratto, con il quale sia il paziente quanto lo psicoterapeuta si impegnano a trovare il tempo per concentrarsi sui problemi da affrontare. Convengono nel seguire un percorso lungo il quale non è predefinito il punto d’ arrivo.
Il National Health Service, il servizio sanitario nazionale inglese definisce la psicoterapia come “trattamento verbale”.
Ne considera 3 tipi:
– Tipo A, che consiste nella semplice comprensione psicoterapeutica adottata durante qualsiasi trattamento come nel counselling o nel sostegno morale da parte di un medico di base nel prescrivere antidepressivi.
– Tipo B, che prevede sedute dedicate in modo esclusivo alla comprensione psicologica ed al sostegno emotivo, non seguendo teorie in modo rigoroso e senza sedute in numero prestabilito. Esempio è fornito dagli incontri regolari di un infermiere con i pazienti di un reparto per sapere come essi stessi si sentono.
– Tipo C, è la vera e propria psicoterapia. Lo psicoterapeuta ha una formazione in psicoterapia, riconosciuta e si fa carico di seguire uno specifico trattamento.
Dott. Francesco Casciaro
Psicoterapeuta